Sommeil de bébé, tout ce que vous devez savoir !
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- Dormir comme un bébé
- Un bébé dort tout le temps
- Tout petit, un bébé ne bouge pas
- Un bébé aime le silence
- Un bébé ne dort pas la nuit
- Comment faire dormir son bébé ?
Dormir comme un bébé
On pense à première vue que les nouveau-nés ne sont que dormir durant les première semaines. Faux.
Dans la vraie vie, votre petit ange va passer par plusieurs phases de sommeil et se réveiller assez souvent. Notamment quand il a faim, quand il doit être changé ou si vous lui bousculez ses habitudes.
Un bébé dort tout le temps
En fait, votre bébé ne dort pas 10 heures d’affilée d’un même sommeil profond et lourd comme on pourrait le croire.
Certes, si vous le laissez dans son body et pyjama, confortablement installé dans un baby cocoon, il aura tendance à rester plutôt paisible. Mais il ne dormira pas tout le temps.
Après chaque réveil, votre bébé a plusieurs choix. Soit il rentre dans une nouvelle phase de sommeil, soit il en profite pour une petite pause biberon, être changé ou tout simplement avoir un câlin et rester un peu dans vos bras. C’est tellement sympa ! Il peut également garder les yeux ouverts et s’intéresser à son nouveau petit monde, tout en restant calme.
Oui, les bébés ne font pas que pleurer et dormir, je vous rassure !
Aussi, même âgé de quelques jours, il est important de garder votre boutchou près de vous. Pendant les périodes d’éveil, il aime avant tout votre présence. Surtout, ne le laissez pas tout seul dans sa chambre trop longtemps !
Il y a peu, il était encore dans votre ventre. Il s’agissait d’une relation fusionnelle et celle-ci est loin d’être finie. Votre petit ange et vous ne faites qu’un et il a besoin de vous pour se sentir rassuré et apaisé.
Votre voix, votre odeur, votre présence : vous représentez à vous seul son petit monde
Tout petit, un bébé ne bouge pas
Deuxième idée reçue, le fait que votre bébé ne bouge pas car il vient de naître. Ça, c’est avant que vous ne ressentiez les premiers coups de pieds de votre enfant dans votre ventre !
Et bien, après la naissance, votre bébé ne va pas s’arrêter là. Ses bras et ses jambes vont être d’une incroyable force ! D’ailleurs, si vous n’y prenez pas garde et que vous laissez votre enfant sur votre lit, il peut basculer à gauche ou à droite, ou bien avancer. Et même en n’ayant que quelques jours ! Cela dépend vraiment de votre enfant, mais vous pourriez être surpris par sa tonicité.
Soyez hyper protecteur
Pour éviter tout risque, veillez à ce qu’il soit dans un environnement sécurisé.
C’est bête à dire, mais ne laissez pas votre enfant sur le canapé, même s’il a 15 jours.
J’ai même vu des parents qui mettaient le transat bébé sur la table du salon ou une table basse parce que c’était plus pratique. Rien qu’à y repenser, j’en suis toute retournée.
Un bébé aime le silence
Troisième idée reçue : votre bébé préfère dormir dans un environnement silencieux. En fait, imaginez que votre enfant a entendu des tas de bruits pendant toute sa vie intra-utérine. Les sons de la maman l’ont entouré matin, midi et soir. Il y a notamment le flux sanguin, les battements de son cœur, sa voix, sa respiration. Sans parler du bercement lorsque la maman bouge.
Alors en toute logique, votre bébé aime se sentir dans un environnement proche de ce qu’il a connu.
D’ailleurs, quand il y a des fratries, quelques fois les grands jouent dans la même pièce, crient, chahutent. Et pourtant, le petit bout de 4 jours dort à point fermé.
Et oui, tout ce tumulte le rassure. Votre bébé a besoin de votre présence, il a besoin d’entendre votre voix, de vous sentir près de lui et d’avoir des câlins
Pour un bon sommeil de bébé, je vous invite donc à ne pas couper court aux bruits en isolant votre enfant dans sa chambre car cela peut être un vrai choc pour lui.
D’ailleurs, lors des séances photos nouveau-né j’utilise des bruits blancs pour reproduire les sons intra-utérins (flux sanguin, battement de cœur …) et cela a un côté apaisant sur les nourrissons.
Il y a aussi le fameux « Shhhuuut » du baby shusher … qui fonctionne aussi très bien sur les papas.
Un bébé ne dort pas la nuit
Vous aussi vous l’avez remarqué ? Lors des premières visites de la famille votre bébé est endormi … à un point ! Même les mamies n’arrivent pas à lui faire ouvrir l’œil. Et puis à 22h, monsieur ou mademoiselle commence à être en forme. Alors que vous, c’est plutôt le contraire.
Alors pourquoi votre bébé est-il si content d’être éveillé la nuit, quand tout le monde dort ? Par simple envie de contradiction ?
Un besoin vital
Et non, le sommeil de bébé est fait pour se caler sur ses besoins vitaux. Par ailleurs, il garde en fait le rythme qu’il avait quand il était dans votre ventre. La journée, il était bercé par vos mouvements. Et la nuit, quand vous vous allongiez, il avait plus de place et en profitait pour se dégourdir les jambes. Oui, ça peut faire mal dans les côtes.
Donc un tout petit bébé va en effet avoir des phases de sommeil plutôt courtes pendant la nuit et vous réveiller par exemple 2 fois pour un biberon ou une tétée. Mais c’est tout, ensuite il va se rendormir, tout comme vous. Passé le cap des 3 mois, votre bébé aura grandi et aura pris du poids. Il pourra ainsi tenir un peu plus longtemps et moins vous solliciter, jusqu’à faire des nuits complètes.
J’en profite pour parler des parents « chanceux » qui ont des bébés qui dorment toute la nuit et dès la naissance. Il faudra penser à réveiller votre bébé pour le nourrir la première semaine, surtout si c’est un petit gabarit. En effet, les tout petits bébés n’ont pas assez de stock pour tenir 8 heures sans manger.
Comment faire dormir son bébé ?
Maintenant que vous en savez plus sur votre bébé, voici quelques astuces pour le faire dormir. Je n’allais pas vous laisser comme ça, sans solution ! Prenez bien soin de vous.