![tâches invisibles, comment les déléguer au sein d'un couple ?](https://karinemajet.com/wp-content/uploads/2023/05/taches-invisibles-menage-comment-gerer-repartir-blog-karine-majet-photographe-paris.jpg)
- Les tâches invisibles
- Quelle perception ?
- À la recherche du temps pour soi
- Comment diminuer la charge mentale pour mieux vivre ?
- L'engrenage
- Apprendre à gérer son temps
- Rendre les tâches visibles
- Hiérarchiser les tâches
- Quel est le prix à payer ?
- Petit calcul de votre valeur
Les tâches invisibles
On peut tourner autour du pot ou se dire franchement la vérité. Les tâches ménagères et familiales sont réparties bizarrement !
Dans chaque foyer, vous avez votre propre organisation. Mais étrangement les femmes portent à elles-seules un nombre considérable d’activités liées au foyer et à la famille. Qui plus est, avec l’arrivée des enfants.
![parents débordés avec deux enfants dans leur lit](https://karinemajet.com/wp-content/uploads/2023/05/comment-alleger-la-charge-mentale-avec-arrivee-enfant-karine-majet-photographe.jpg)
Quelle perception ?
Ce qui m’impressionne le plus c’est de voir la différence de perception sur les tâches ménagères réalisées.
Ainsi, au travers des études, on voit que les hommes considèrent que les tâches ménagères font partie de leur rôle, voire leur donne une image positive d’eux-même. Pourtant, quand il s’agit de les réaliser, ce sont toujours les femmes qui participent le plus.
![comment sont réparties les tâches dans un couple](https://karinemajet.com/wp-content/uploads/2023/05/repartition-des-taches-invisibles-qui-fait-quoi-couple-karine-majet-photographe.jpg)
À la recherche du temps pour soi
Du coup, cette charge mentale épuise et grignote jour après jour notre « temps pour soi ». Vous savez, ce dîner entre copines ou ce moment de lecture sans interruption toutes les 5 minutes.
De plus, il faut bien prendre conscience que nous sommes tous égaux … en heures. Chaque personne dispose du même nombre d’heures dans une journée : 24 heures. Pas plus, j’ai bien recompté !
À vous de voir comment vous souhaitez que votre temps soit utilisé
![le sablier des tâches invisibles avec peu de temps pour soi](https://karinemajet.com/wp-content/uploads/2023/05/sablier-du-temps-taches-invisibles-et-temps-pour-soi-karine-majet-photographe-1024x576.jpg)
Comment diminuer la charge mentale pour mieux vivre ?
On a tous un taux d’acceptation différent, en fonction de notre passé ou du fait que l’on trouve plus ou moins légitime une situation. C’est pourquoi pour certaines mamans il est normal de laver les dents de leur enfant de 6 ans. Pour d’autres, il faut l’inciter à plus d’autonomie. On voit bien que le placement des limites est personnel.
Du moment que cela fait plaisir, que l’action est bien vécue, ce n’est pas la peine d’aller plus loin. Ne changez rien.
En revanche, si vous sentez que vous n’y arrivez plus, que les tâches de la maison vous prennent toute votre énergie et votre temps, peut-être est-ce le moment d’y réfléchir.
L'engrenage
Ce qui m’a poussé à écrire cette série d’articles, c’est le fait que je me suis laissée emportée malgré moi dans une spirale. Petit à petit je me suis laissée engloutir sous les tâches ménagères et familiales.
Avec l’arrivée de ma première fille, j’ai pris un congé parental de 6 mois, et là, c’était la première louche.
Puisque je ne travaillais pas, j’avais le temps de faire 2-3 trucs à la maison. Puis avec l’arrivée de ma deuxième fille, j’ai pris un congé parental de 3 ans. De quoi me donner des airs de femme au foyer
![petites boules de pates et rouleau à pâtisserie](https://karinemajet.com/wp-content/uploads/2023/05/taches-invisibles-cuisine-preparer-repas-famille-karine-majet-photographe.jpg)
Tout aurait pu être super, sauf que j’ai eu la fâcheuse idée de vouloir changer de carrière et de monter un projet professionnel en parallèle : devenir photographe. Avec deux enfants, j’ai progressé lentement.
Peu importe, car ce changement de carrière était fait pour passer plus de temps avec mes petites puces.
Apprendre à gérer son temps
Au-delà du fait que l’on parle d’activités ménagères, un angle d’approche serait de les gérer comme on le ferait au travail. En prenant en compte son temps et ses priorités. Autrement dit, au lieu de prendre chaque tâche une à une, il serait intéressant de les hiérarchiser, quitte à en déléguer certaines : à votre conjoint, vos enfants, une nounou … ou à ne pas la faire. Vous allez oser ?
Mais finalement, quand vous ne gagnez pas le SMIC, vous n’êtes pas pris au sérieux. Encore moins quand il s’agit d’une activité de photographe.
Tout le monde vous voit comme une artiste. Personne comme une entrepreneure qui doit monter sa boite et ramener du chiffre d’affaires. Aussi, la boucle est bouclée, car si vous ne ramenez pas d’argent, votre place se trouve de facto à la maison. CQFD.
Rendre les tâches visibles
J’ai commencé à lister les tâches du quotidien, puis j’ai regardé combien de temps cela me prenait. Et là, grosse surprise : ma liste dépassait allègrement les 20 heures pas semaine. Un gros mi-temps.
Pourquoi ai-je pris du temps pour les comptabiliser ? Tout simplement, parce que je voulais rendre ces tâches visibles. Pour les sortir de ce petit coin d’ombre dans lequel elles avaient coutume de se cacher.
![tâches invisibles, comment les déléguer au sein d'un couple ?](https://karinemajet.com/wp-content/uploads/2023/05/taches-invisibles-menage-comment-gerer-repartir-blog-karine-majet-photographe-paris.jpg)
Les 3 minutes à mettre la table, les 5 minutes à décharger le lave-vaisselle, les 30 minutes pour amener les enfants l’école, les 45 minutes de rangement, les 1 heure d’attente chez le médecin, les 2 heures de courses … Au bout d’une semaine, avez-vous conscience du nombre d’heures passées ?
Hiérarchiser les tâches
La liste, ce n’est pas une trouvaille de plus pour vous faire perdre du temps. Elle est là pour concrétiser votre quotidien et pour pouvoir ensuite gérer votre To Do List. Quelles sont les tâches importantes, moins importantes, les choses que vous pouvez optimiser ou déléguer ?
En effet, l’objectif n’est pas de tout envoyer balader. « Maman en a ras le bol du linge, fini les petits plats et pour le repassage, c’est décidé, je fais grève ! Oui, ce serait si tentant de tout arrêter net, mais voilà.
Vos enfants ont envie de manger et vous ne pouvez pas leur servir des pâtes à chaque repas. Même pour vous, vous savez que si votre maison est sans dessous-dessous, que vos affaires ne sont pas repassées et que cela ne vous ressemble pas ou que votre frigo est désespérément vide … ce sera la déprime totale !
Quel est le prix à payer ?
Et pourquoi ne pas regarder combien serait rémunérées les femmes pour toutes ces petites tâches insignifiantes ?
En effet, les études montrent que les hommes et les femmes travaillent grosso modo le même nombre d’heures par semaine, mais que c’est sur la répartition entre les tâches domestiques et le travail rémunéré que se fait la différence.
Autrement dit, quand une femme fait du mi-temps, ce temps vide est finalement consacré à la famille et non à faire du jogging.
![un bébé se cache le visage avec les mains pour ne pas manger](https://karinemajet.com/wp-content/uploads/2023/05/taches-invisibles-garder-enfant-karine-majet-photographe.jpg)
Petit calcul de votre valeur
Pour mettre des chiffres concrets sur la table, une étude montre que le salaire mensuel d’une mère au foyer pourrait aller jusqu’à 6400€, si on rémunérait toutes ses fonctions : soutien à domicile (30€ / heure), repasseuse (4€ / chemise), employée de maison (20€ / heure), psy (80€ / heure), taxi (50€ / heure), nounou (10€ / heure) …
Sans compter wedding planner, décoratrice, personal shopper … Les tarifs sont propres à chaque région.
À vous de faire le calcul, mais vous allez être surprise de votre valeur.