![drainage lymphatique pour éviter d'avoir les jambes lourdes](https://karinemajet.com/wp-content/uploads/2023/04/traitement-anti-jambe-lourde-drainage-lymphatique-les-sibelles.jpg)
J’ai testé le drainage lymphatique Renata França
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Dans la série, j’ai testé pour vous, je viens de passer un cap en commençant des massages drainants avec la méthode Renata França. Vous connaissez ?
- Mon job, mes filles ... et moi ?
- Les jolies formes de maman ... ou presque !
- Méthode Renata França
- Le bouche à oreille
- Un temps pour soi
- Un accompagnement au top !
- Code remise avec le parrainage
- Soin post grossesse
Mon job, mes filles ... et moi ?
Maman de deux adorables filles, j’ai eu la folle idée de quitter mon job et de me lancer dans la création d’un studio photo pour les shootings de grossesse et bébé. Une passion qui ne me quitte plus. Monter sa boîte, ça demande beaucoup d’efforts et de temps, sans compter mon autre job, celui de maman.
Alors dans tout ça, j’ai fait une croix sur mon bien-être, pensant bêtement que ça n’aurait pas un gros impact sur la suite. Oups, j’avais tout faux !
J’ai eu ma deuxième fille en 2014 et j’ai ouvert ma société en 2015. N’ayant pas droit au chômage, j’ai dû tout de suite m’arranger pour générer du chiffre d’affaires et m’occuper de mes filles, encore petites.
Fini les sorties entre copines et fini le sport. Ainsi, petit à petit, et aussi sournoisement que possible, je me suis habituée à ne plus penser à moi.
Comme si disparaître faisait partie du job de maman
![drainage lymphatique massage des jambes lourdes pour éviter les jambes gonflées](https://karinemajet.com/wp-content/uploads/2023/04/drainage-lymphatique-renata-franca_massage-manuel-jambes-les-sibelles.jpg)
![profiter d'un moment de détente pour le coprs avec un soin détoxifiant](https://karinemajet.com/wp-content/uploads/2023/04/massage-lymphatique-anti-jambe-lourde-gonflement.jpg)
Les jolies formes de maman ... ou presque !
Et puis, quelques années plus tard, je me suis aperçue qu’il était urgent de sortir la tête de l’eau. J’ai pris entre temps 12 kilos. Il faut dire que je ne fais pas partie de ces mamans qui ressortent de la maternité dans leur 36 d’avant grossesse. Quelque part, je les envie, même si en me comparant à elles, j’ai un peu la déprime.
Mais bon, elles donnent au moins l’espoir à toutes les futures mamans de pouvoir retrouver leur silhouette d’avant. C’est au moins ça !
Méthode Renata França
C’est grâce à ma cousine qui essaye plein de trucs, que j’ai découvert que j’avais les mêmes symptômes qu’elle et qu’un drainage lymphatique serait une très bonne solution. Comme quoi, les discussions de nanas sur la cellulite et les jambes lourdes, ça a du bon !
Physiquement, je suis comme « gonflée » et je fais pas mal de rétention d’eau. Cela donne comme effet une lourdeur dans les jambes et les genoux, des bras un peu épais, et comme une bouée au niveau du ventre. Oui, je l’avoue, j’ai été plus sexy que ça !
![avant et après un massage drainant](https://karinemajet.com/wp-content/uploads/2023/04/drainage-lymphatique-avant-apres-ventre-les-sibelles-bievres.jpg)
![massage drainant permettant de déstoker l'eau et les graisses sous cutanées](https://karinemajet.com/wp-content/uploads/2023/04/meilleure-adresse-massage-franca-renata-paris-idf.jpg)
Le bouche à oreille
Sur les conseils d’une cliente, j’apprends que l’institut de massage lymphatique Les Sibelles à Bièvres (Essonne – 91). Je n’en pouvais plus de me sentir si mal dans mon corps.
L’objectif est d’affiner la silhouette en délogeant la cellulite et les toxines
Un temps pour soi
Céline m’a tout de suis mise à l’aise. Son institut de soin est dans un magnifique écrin de verdure, entre Vélizy et Les Ulis. J’ai adoré m’y rendre.
Et puis, bien plus qu’un simple massage, il s’agit d’un drainage assez musclé et dynamique. En effet, le principe du massage Renata França est d’éliminer la rétention d’eau et de détoxifier les tissus en jouant sur des points précis du corps, les glandes lymphatiques, et par des massages fermes et rythmés.
![Portrait femme Renata Franca](https://karinemajet.com/wp-content/uploads/2023/04/Celine-portrait-renata-franca-les-sibelles-massage-drainage-lymphatique-manuel.jpg)
![comment élilminer les toxines et raffermir son corps ?](https://karinemajet.com/wp-content/uploads/2023/04/massage-drainage-lymphatique-institut-paris-idf.jpg)
Un accompagnement au top !
Je remercie Céline pour ses paroles et ses conseils qui accompagnent les séances de massage drainant. Elle est un guide qui me permet de voir plus clair dans la façon d’aborder mon quotidien :
- Mieux apprendre à respirer, grâce à la respiration abdominale lente
- Prendre le temps de faire une petite pause de 30 minutes par jour, rien que pour moi
- Noter dans mon agenda un créneau pour me remettre au sport
- Rééquilibrer mon alimentation en évitant le grignotage
- Accepter de ne pas courir tout le temps
Ce sont mes petites victoires. Quelles sont les votres ?
Code remise avec le parrainage
Comme j’ai adoré faire des soins avec Céline, voici un code de parrainage pour vous faire plaisir, vous aussi. Vous bénéficierez ainsi d’une remise de -10€ pour découvrir les soins drainants corps et visage avec la méthode Renata França.
Bénéficiez d’un code promo spécial parrainage pour Les Sibelles. Le CODE DE PARRAINAGE est : "KARINE"
![institut de massage Les Sibelles](https://karinemajet.com/wp-content/uploads/2023/04/institut-les-sibelles-bieves-massage-lymphatique-manuel.jpg)
![offrir un soin post grossesse massage drainant et détoxifiant](https://karinemajet.com/wp-content/uploads/2023/04/meilleur-cadeau-maman-soin-massage-drainage-lymphatique-le-sibelles-paris-idf.jpg)
Soin post grossesse
Comme je vois beaucoup de femmes enceintes, au fil des shootings grossesse, j’en profite pour vous dire que vous pouvez faire un drainage lymphatique dès votre retour de la maternité. C’est un excellent moyen de drainer rapidement les liquides stockés pendant 9 mois et de diminuer les œdèmes. C’est une super idée pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête.
Vous aurez ainsi la sensation de légèreté, notamment au niveau des jambes et des bras. Et pour avoir vécu de longs mois post accouchement avec une sensation de lourdeur généralisée, je peux vous dire que c’est un vrai soulagement de savoir qu’il y a une solution efficace et rapide.
Pour les mamans qui ont eu une césarienne, le mieux est par contre d’attendre un mois avant de faire les premiers soins