Comment faire dormir bébé ?
Conseils d’une photographe professionnelle
Pour certains d’entre vous, vous êtes venus pour une jolie séance photo naissance, dans mon studio photo situé près de Paris. Et pendant le shooting bébé, vous avez été intrigués (voire émerveillés 🙂 ) par certaines pratiques et gadgets.
En guise de préambule, je tiens à souligner qu’aucun de ces accessoires ne fera dormir à tous les coups votre bébé. Pourquoi ? Tout simplement parce que chaque nouveau-né est différent. Et d’ailleurs, pendant le shooting naissance, vous avez vu que votre bébé préférait certaines positions, certains sons, et avait son propre rythme en terme de sommeil.
Mais si cela peut vous aider, je partage ces conseils avec grand plaisir !
Bébé doit se sentir « bien »
Tout d’abord, les basiques. Pour que votre bébé s’apaise tranquillement, celui-ci a besoin de se sentir rassuré, au sec et le ventre rempli. Ça, ce sont les conseils que je peux vous donner quand vous êtes à la maison.
Donc en guise de basic, j’ai tendance à vous dire de vérifier :
- si votre bébé a faim (à la demande avec l’allaitement et toutes les 3 heures environ avec du lait artificiel).
- ou s’il a envie d’une tétée de confort (à ne pas confondre avec une tétée pour se nourrir). Votre petit doigt ou une tétine l’apaiseront, à moins que vous ne souhaitiez mettre votre enfant au sein.
- certains bébés n’aiment pas avoir une couche sale (ayez toujours 2 – 3 couches d’avance)
- d’autres boutchous peuvent avoir des coliques du nourrisson (faire notamment des petits massages)
- ou un rot qui n’est pas encore passé (positionner votre enfant contre vous à la verticale et tapoter doucement ses fesses)
- et enfin, il peut avoir envie d’un gros câlin et d’être dans vos bras.
La magie des sons
C’est très amusant. Quand les parents viennent au studio et qu’ils entendent les sons que je mets pour calmer leur tout petit, ils me disent à chaque fois : « Ah oui, les sons blancs. » Et oui, les bruits blancs (white noise) ont la côte, chez les petits et les adultes. Ils ont un effet relaxant.
En voici certains qui sont plutôt sympa :
- Rythme du coeur
- La pluie
- Les vagues et la mer
- Si vous êtes fan d’orage
Le baby shusher
Les bruits blancs pour bébés font généralement référence aux sons que les bébés entendent dans le ventre de leur mère (bruit du coeur, des artères …). Les bébés aiment également les bruits graves et répétitifs (machine à la laver, aspirateur, sèche cheveux …).
Ce que j’utilise en séance photo naissance, c’est principalement le Baby shusher. Et les mamans craquent souvent pour ce drôle de petit boitier orange et blanc. Son secret ? C’est de faire des « Shhhhut » à votre place. J’aime bien l’utiliser car les bébés calent leur respiration sur les sons et ont tendance à se calmer, voir à dormir.
Où acheter ce merveilleux objet pour faire dormir bébé ? Tout simplement sur Amazon.
Tummy sleep, l’ourson musical
Je vous montre aussi un autre article tout mignon. Il s’agit d’une peluche avec un boitier musical à l’intérieur. Vous avez le choix entre plusieurs sons : le battement de cœur, le bruit des vagues, musique classique … bruits blancs. Cela s’appelle le Tummy sleep de Prince Lionheart. C’est également vendu sur Amazon ou sur d’autres sites de puériculture. A titre personnel, j’adore le son des vagues.
Les applications pour smartphone
Pour terminer sur les sons pour endormir bébé, vous pouvez également utiliser des applications pour smartphone. Lors des séances photo naissance, j’utilise Sleep baby sleep, une application gratuite disponible dans l’appstore et aussi sous Androïd. Vous avez le choix entre plusieurs sons : les bruits qu’entendait votre bébé dans le ventre de maman (mon préféré), le sèche-cheveux, l’aspirateur … des grands classiques assez efficaces. N’oubliez pas de mettre votre smartphone en mode avion !
Les précautions à prendre
Prenez soin de préserver votre bébé en ne mettant pas trop fort ou trop près les accessoires. Ils ont une très bonne audition et un niveau faible est largement suffisant, surtout pou les nourrissons.
Les gestes qui rassurent
Il y a des petits gestes que les bébés adorent. Cela les rassure, et une fois détendus, ils peuvent s’endormir calmement. Pendant le shooting naissance, je caresse doucement le front du bébé, entre les deux yeux. C’est un point d’acupression, qui les apaise. Le geste est simple, faire des petits mouvements avec votre doigt de haut en bas, entre les 2 yeux (ne pas aller jusqu’au bout du nez).
Ce fameux besoin de succion !
Bon, autant vous le dire, je ne rentrerai pas dans le débat des tétines. Tout ce que je peux vous dire, c’est qu’un nourrisson a un besoin de succion. C’est comme ça, et le priver de ce geste, c’est dur pour lui !
Donc vous avez plusieurs solutions : la première la tétée de confort, la deuxième le petit doigt, la troisième la tétine. Et dans quelques semaines, votre bébé pourra également sucer son pouce.
La tétée
Pratique, intemporelle, naturelle, la tétine de maman. Pourquoi pas si vous allaitez. Mais attention car même s’il s’agit de moments forts entre maman et bébé, il ne faut pas que votre enfant vous réclame toute la journée. A vous de bien gérer.
Le petit doigt
C’est une technique pour faire dormir bébé qu’on vous montre en général dès la maternité. L’intérêt, c’est que papa ou maman peuvent le faire. N’oubliez pas de vous laver les mains avec de l’eau et du savon avant (et pas avec une solution hydro-alcoolique). Il suffit de prendre votre petit doigt, de le mettre à l’envers pour que le côté doux de votre auriculaire touche le palais de votre bébé (votre ongle est en bas). Je vous montre cela en image un tout petit peu plus haut. Le hic, c’est que vous risquez d’en avoir marre au bout de 30 mn !
La tétine
Et on vient à la tétine. Franchement, diaboliser la tétine, c’est vraiment dommage. Combien d’amies m’ont dit ne pas avoir craqué pour une tétine et ont dû aller chez l’orthodontiste car leur fille avait sucé son pouce. A titre professionnel, je trouve que c’est très pratique, car quand un bébé veut s’endormir, le fait d’avoir une tétine dans la bouche est très rassurant. On sent qu’il en a vraiment besoin et ça le calme.
Astuces : votre bébé n’aime pas la tétine et vous voyez qu’il a vraiment besoin de téter. N’hésitez pas à changer de forme (bout physiologique, bout rond), de texture (silicone, latex) ou de marque. C’est comme pour les biberons, si votre enfant ne l’aime pas, il suffit juste de changer. Il y a tellement de choix !
L’emmaillotage pour faire dormir bébé
Pour faire dormir bébé, il y a aussi et surtout, la technique de l’emmaillotage. Mais qu’est ce que c’est ? C’est tout simplement le fait de rassurer votre bébé en le serrant dans un lange ou une petite couverture. Comme cela, il se sent comme de le ventre de maman. Car aussi étrange que cela puisse paraître, les nourrissons n’aiment pas avoir leurs petits bras et leurs pieds à l’air. Ils aiment être rassurés, comme dans un cocon protecteur. Tout l’espace qui s’offre à eux après la naissance, est vécu comme une sorte d’angoisse. Voici une vidéo pour vous expliquer comment réaliser un emmaillotage chez vous.
Et pour les parents qui souhaitent une solution rapide et simple, vous pouvez acheter la couverture miracle de Red Castle. Si vous êtes sceptique, voici le test d’une blogueuse.
De la naissance à 3 mois
Les résultats sont assez bluffants ! Ne l’achetez pas forcément avant la naissance, car certains bébés dorment très bien sans cet accessoire.
Si vous souhaitez l’acheter, sachez que plus tôt vous utiliserez cette technique, mieux ce sera. Car un bébé qui garde l’habitude d’être confiné comme dans le ventre de sa maman, sera d’autant plus heureux d’être dans ce type de couverture. Sachez aussi que la couverture miracle sert essentiellement pour les bébés de la naissance à 3 mois. Après, ils sont trop grands !
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