4 mois de grossesse : mon bébé bouge !

Accueil » 4 mois de grossesse : mon bébé bouge !

4 mois de grossesse, c’est un cap ! Pour celles d’entre vous qui ont eu des nausées, normalement, cela tend à disparaître un peu.

Votre corps, à 4 mois de grossesse

Votre petit ventre se fait de plus en plus présent et il devient même difficile de le cacher. Aussi achetez des vêtements de maternité, pour vous sentir à l’aise car il vous reste encore 5 mois à tenir.

Votre santé

4 mois de grossesse, c’est le début des petites douleurs au ventre et au dos. En effet, votre utérus grandit et cela peut provoquer des douleurs quelques fois aiguës de chaque côté du bas du ventre, à l’aine. Ces douleurs ligamentaires sont gênantes mais pas dangereuses.

N’hésitez pas à vous asseoir quelques instants et à vous reposer si les douleurs sont trop fortes

Au niveau du dos

Vous pouvez également ressentir quelques douleurs : le poids du bébé fait se déplacer votre centre de gravité. D’ailleurs, si vous fermez les yeux quelques instants, vous aurez la sensation de tomber, à cause d’une perte d’équilibre.

Des bains chauds, du repos et l’utilisation d’un coussin d’allaitement peuvent vous soulager. En complément vous pouvez avoir une sensation de brûlure au niveau du thorax : il s’agit de reflux gastriques dûs à la remontée de votre utérus.

Si les douleurs sont trop fortes, que ce soit pour les douleurs gastriques ou ligamentaires, consultez votre médecin

Les crème anti-vergetures

À 4 mois de grossesse, on ne pense pas forcément aux crèmes anti-vergetures. Et pourtant, c’est dès maintenant que vous devez faire attention à votre corps ! Matin et soir, pensez à vous tartiner de crème.

Les vergetures

Elles apparaissent sur le ventre, les hanches, la poitrine, les cuisses, et sont dues à la rupture des zones élastiques profondes de votre peau. Visuellement, les vergetures ressemblent à des rayures rouge-violet, qui vont progressivement prendre une couleur blanche.

Pourquoi appliquer de la crème deux fois par jour ?

Tout simplement parce qu’une fois installées, les vergetures restent. Le seul traitement qui fonctionne, c’est le traitement préventif. Pensez aussi à continuer l’utilisation des crèmes 3 mois après la naissance de votre petit boutchou.

Il existe plusieurs crèmes anti-vergeture, à vous de la choisir en fonction de votre type de peau.

Attention au masque de grossesse

Ce joli nom de « masque de grossesse » ou « chloasma » peut faire sourire … mais pas très longtemps. En effet, il est fortement recommandé que les futures mamans se protègent vraiment bien du soleil : avec des crèmes indice 50 et en se mettant de préférence à l’ombre l’été.

C’est vrai que c’est tentant de se faire dorer au soleil, surtout quand on est brune. Sauf qu’à partir de 4 mois de grossesse, les futures mamans voient leur taux d’hormones grimper, ce qui provoque une hyperpigmentation de la peau (70% des femmes enceintes sont concernées).

Le masque de grossesse se manifeste par l’apparition de petites tâches brunes au niveau du visage. Ces tâches disparaissent en général après l’accouchement, et au plus tard dans les 6 mois. Si cela persiste, il faudra appliquer des crèmes.

Mon bébé bouge !

4 mois de grossesse, c’est aussi le premier mois où les plus chanceuses d’entre vous pourront commencer à « sentir » leur petit bébé bouger.

Ses premiers mouvements sont très légers : les mamans les décrivent comme de petites palpitations douces comme une petite caresse de papillon. Rien à voir avec les coups de pieds moins discrets du 8ème mois de grossesse !

Comment le sentir bouger ?

Vous pouvez percevoir ses mouvements, notamment quand vous êtes allongée, en début de soirée. A la fin du 4ème mois de grossesse, votre bébé mesure 19 cm et pèse entre 200 et 250 grammes.

Vous ne le sentez pas encore ?

Patience et surtout, ne paniquez pas. C’est tout à fait normal et vous allez le sentir plus facilement au cours du 5ème mois de grossesse. Et puis il faut composer avec le caractère de votre boutchou : certains bébés bougent énormément, d’autres beaucoup moins. Cela ne préfigure en rien leur caractère.

Une jolie séance photo

Ce n’est que le début de votre grossesse, mais quoi de mieux que de réserver votre shooting photo ? Les séances se feront à partir du 7ème mois de grossesse.

Pour vous assurer d’avoir un créneau, les réservations se font 2 à 3 mois à l'avance

Cadeau de grossesse : les bolas

Vous connaissez les bolas de grossesse ? Ce sont de petits pendentifs originaires de l’île de Bali, en forme de boule, qui émettent une petite musique douce quand on les agite.

C’est un cadeau que les futures mamans aiment bien porter à partir de 4 mois car les bébés sont capables d’entendre dès la 15ème semaine de grossesse.