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Comment préparer sa valise pour la maternité ?

Oh là là ! Déjà 7 mois que je suis enceinte et finalement, le jour-J approche ! Comment préparer sa valise pour la maternité ? Si comme moi vous avez besoin de quelques petits conseils, voici un article plein d’astuces de mamans pour ne rien oublier.

Quand est-ce que que je dois préparer ma valise pour la maternité ?

Pour commencer, la valise pour la maternité se prépare à partir de votre 7ème mois, voire même au tout début de votre 8ème mois de grossesse.

En effet, c’est le moment idéal pour penser aux premiers achats pour votre bébé, en fonction de sa taille estimée. 

Attention, les médecins peuvent se tromper sur le poids de votre bébé. Aussi, n’hésitez pas à prendre quelques vêtements en 2 tailles, notamment pour les bodies et pyjamas

photo de grossesse artistique maman avec un voile blanc sur un fond rose karine majet

Comment s'organiser entre mon bébé et moi ?

Tout d’abord, je vous conseille de préparer un 1er sac pour l’accouchement (plutôt qu’une grosse valise). Ensuite, vous ferez un 2ème sac pour votre séjour à la maternité et celui de votre enfant, afin d’avoir les bonnes affaires au bon moment.

Préparez un sac pour le jour J

Je m’explique : quand vous allez arriver à la maternité pour accoucher (sauf césarienne programmée), il y a de fortes chances que vous soyez un peu stressée. 

Notamment à cause des contractions ou de l’appréhension de l’accouchement. En effet,  tout cela joue avec nos nerfs ! Alors, le fait de savoir que tout le nécessaire pour l’accouchement est dans un sac, cela va éviter de vous énerver contre votre conjoint, à la recherche du brumisateur par exemple. 

Un 2ème sac pour votre séjour

En complément, vous aurez un autre sac un peu plus gros avec le nécessaire pour votre séjour à la maternité et celui de votre bébé.

photo de grossesse couple front contre front studio professionnel Paris Karine Majet

Votre séjour à la maternité va durer entre 3 et 5 jours

En général vous restez 3 jours pour un accouchement par voie basse et 5 jours pour un accouchement par césarienne.

Par ailleurs, si votre bébé fait une jaunisse, perd beaucoup de poids ou qu’il y a besoin de vous garder un peu plus longtemps pour des soins, vous pouvez rester quelques jours de plus. Mais ce qu’il faut retenir, c’est que dans la majorité des cas, vous sortez assez rapidement et qu’il est donc inutile de vous charger avec trop d’affaires. 

De plus, les placards de maternité sont minuscules et quant à la salle de bain, il y a très peu de place. Donc prenez l’essentiel ! Les doudous super mimi, les petites robes pour votre bébé : gardez-les précieusement pour le retour à la maison.

Les placards des maternités sont plutôt petits

Sac pour l'accouchement

Prenez grand soin de mettre tous ces documents dans votre sac pour l’accouchement. Notamment le livret de famille qui est obligatoire si la déclaration de naissance de votre bébé se fait à la maternité. Cela évitera au papa de se déplacer en mairie.

  • Contact à la maternité, dossier d’inscription à la maternité, carnet de maternité
  • Carte de groupe sanguin, reconnaissance anténatale
  • Également carte de sécurité sociale, carte de mutuelle, numéro allocataire CAF
  • Mais aussi carte d’identité et le livret de famille
shooting grossesse luxe robe marron sur fond doré karine majet

Vêtements et petites affaires

  • tee-shirt large x 1
  • gilet x 1
  • paire de chaussettes x 1
  • paire de chaussons x 1
  • chemise que vous pourrez déboutonner pour allaiter x 1
  • brumisateur x 1
  • lingettes rafraîchissantes
  • élastiques / pinces pour les cheveux
  • mouchoirs en papier
  • bouteille d’eau x 1
  • gel hydroalcoolique

Et pour le papa ?

Comme l’attente à la maternité peut être longue … alors mieux vaut prévoir quelques affaires pour le papa.

  • un peu de monnaie
  • 1 ou 2 magazines
  • biscuits et boisson
  • téléphone portable et chargeur
  • Masque et gel hydroalcoolique

Liste de maternité pour la maman

Pour les vêtements post-accouchement, nous ne sommes pas toutes pareilles. Certaines vont perdre tous leurs kilos et rentrer dans leur taille 38, et pour les autres, comme moi, je vous conseille de prendre quelques vêtements de grossesse.

Même si vous allez perdre entre 3 ou 8 kilos, vos jambes seront encore un peu gonflées et votre petit ventre sera encore là. Donc prenez quelques vêtements de grossesse et des vêtements un peu larges. Vous aurez ainsi le choix. Pour celles qui aiment les robes, c’est plutôt pratique.

shooting nouveau-né Gif-sur-Yvette panier bambou bandeau orange Karine Majet
  • pantalons larges x2
  • robes x2
  • tee-shirts ou petits hauts x4
  • tenues pour les visites  x2
  • paires de chaussettes x4
  • bas ou collants de contention x1
  • masque
  • gel hydroalcoolique
  • chemises de nuit x3
  • gilet (ou robe de chambre) x1
  • slips jetables x 10
  • soutien-gorge (si besoin, pensez au soutien-gorge pour allaitement) x2
  • paire de chaussons (vous l’avez déjà dans votre sac pour l’accouchement) x1
  • Sac à linge sale x1
  • serviettes de toilette x 2

Si vous allaitez

  • Coussinet d’allaitement jetable
  • Compresse d’allaitement
  • Bouts de seins ou protège mamelons (permet de continuer l’allaitement même en cas de douleurs ou de crevasses), de Dodie ou Philips. Même si certains sites vous mettrons en garde contre ces accessoires, mes amies n’auraient tout simplement pas pu continuer l’allaitement à cause des crevasses. Donc ce n’est peut-être pas la solution idéale, mais au moins, cela permet d’allaiter sans avoir mal !
  • Crème pour les mamelons
une maman allaite à la maison pendant les premiers jours avec son bébé

Votre trousse de toilettes

Pendant l’accouchement, vous pouvez avoir une épisiotomie ou quelques petites déchirures au niveau des parties intimes. C’est pourquoi, veillez à sélectionner des produits sans parfum et neutres, pour ne pas vous irriter. Par ailleurs, certains produits sont même spécialement conçus pour le post-accouchement.

  • Brosse / peigne, petit miroir de poche, laque, brosse à dents, dentifrice, gel douche neutre et gel douche spécial zone intime (type Saugella antiseptique), shampoing doux, savon pour les mains.
  • Maquillage
  • Crème hydratante, crème anti-vergetures, crème pour les jambes lourds
  • En cas d’hématome : poche de glace type Nexcare de 3M
  • Mouchoirs en papier
  • 15 – 20 Serviettes hygiéniques de nuit. J’insiste sur le « de nuit ». Car vous allez voir, les pertes seront plus abondantes que pour vos règles classiques. C’est pourquoi je vous invite à prendre des serviettes assez longues et de puissance d’absorption plutôt forte. En effet, vous devrez les changer assez souvent.

Petites affaires

  • Stylo et petit bloc note
  • Téléphone portable + chargeur
  • 2 magazines
  • Appareil photo + chargeur + carte mémoire

Si le papa dort à la maternité

Toutes les maternités ne le proposent pas, mais c’est un vrai plus ! Si le papa peut rester auprès de vous et du bébé la nuit, vous vous sentirez moins seule et pourrez compter sur lui pour vous aider la nuit.

Surtout, n’hésitez pas à demander si ce service est disponible avant votre inscription à la maternité. Faites-vous chouchouter un peu ! Mettez toutes ces petites affaires dans votre valise pour la maternité :

  • Trousse de toilettes : peigne, déodorant, gel douche, rasoir (crème ou cordon électrique)
  • Pyjama
  • Une tenue pour le lendemain : chaussette, sous-vêtements, pantalon, tee-shirt, pull
  • Masque
  • Gel hydroalcoolique

Les affaires de bébé

Pour terminer, votre bébé va avoir besoin de vêtements qui le tiennent au chaud. Même si on craque toutes pour des habits super mimi, dans votre valise choisissez de préférence des bodies qui s’ouvrent sur le devant (cache-cœur).

En effet, l’objectif est de l’habiller facilement. Idem pour les pyjamas : éviter ceux qui doivent s’enfiler par la tête.

Enfin, si vous attendez des jumeaux, prévoyez tout cela en double !

Demandez à votre médecin le poids estimé de votre bébé pour choisir la bonne taille de vêtements. En cas de doute, n’hésitez pas à en prendre deux tailles différentes. En effet, cela évitera au papa de faire des allers-retours inutiles et fatigants. Autant que le papa reste plus longtemps avec vous et le bébé !

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